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| 谚语 | 坐卧不通风，走路要挺胸。 |
| 解释 | 比喻在生活中要保持良好的姿势和态度，不仅体现在外在形象上，更重要的是内心的自信和气质。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：路不常走草成窝，坐立不直背变驼。
下一个谚语：勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算。
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- 两座山的中间，有毒的蛇少不了；一对情人中间，挑拨的人少不了。（蒙古族）
- 新生孩儿无六月。
- 临财不苟得，临难不苟免。
- 钓鱼不可死等候，东河里没鱼西河里走。
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- 泉水虽小，但它还是海洋的哥哥。
- 焚香不如扫地，吃肉不如剃头。
- 愁人苦夜长，志士惜日短。
- 今天的事情不要等到明天去做，明天做的事，今天要去想。（哈萨克族）
- 船不到岸不松桨。千篙撑船，一篙靠岸。说了的话不要推翻，做了的事不要中断。（蒙古族）
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