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| 谚语 | 冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。 |
| 解释 | 比喻人们在寒冷天气中适当地冻冻晒晒，可以增强身体的抵抗力和免疫力；而过度的捂捂盖盖，使得脸部缺乏阳光照射，可能导致面色发黄。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。
下一个谚语：饭后三百步，不用上药铺。
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