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| 谚语 | 睡多容易病，少睡亦伤身。 |
| 解释 | 指出睡眠的重要性，过多或过少的睡眠都会对身体健康造成不良影响。 |
| 分类 | 健康与疾病类 |
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上一个谚语：吃米带点糠，营养又健康。
下一个谚语：热不马上脱衣，冷不立即穿棉。
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