人类为什么需要睡眠呢？

睡眠对人类的生理和心理健康至关重要。睡眠有助于恢复体力，促进身体的新陈代谢和维持免疫系统的正常运行。此外，睡眠还对记忆、学习、情绪和创造力等认知功能起到重要作用。